Docenten
Bij Namasté Yoga werken we met een team van docenten die lesgeven vanuit aandacht, ervaring en betrokkenheid. Vanuit onze eigen achtergrond, samen verbonden door een gedeelde visie op yoga, meditatie en mindfulness.
Je bent welkom om te ontdekken wie er voor de groep staat en wat iedere docent meebrengt in de lessen.
Onze docenten
Jeanette van Ree
Yogadocent & therapeut
Jeanette geeft yogales vanuit aandacht, zachtheid en bewustzijn. In haar begeleiding staat het ervaren van wat er nú is centraal, met ruimte voor zowel kracht als ontspanning.
Meer over Jeanette
Jeanette is sinds 1998 werkzaam als yogadocent en heeft zich in de loop der jaren breed verdiept in verschillende vormen van yoga en lichaamsgericht werken. Haar achtergrond ligt in hatha yoga, meditatie en yoga nidra, evenals in therapeutische toepassingen van yoga, waaronder het werken met de bekkenbodem en het begeleiden van mensen met pijnklachten of tijdens herstel van ziekte.
In haar lessen nodigt Jeanette je uit om naar binnen te keren en te onderzoeken wat zich aandient in lichaam, adem en bewustzijn. Er wordt gewerkt vanuit zowel inspanning als ontspanning, met respect voor ieders grenzen en mogelijkheden. Je oefent op je eigen niveau en tempo.
Naast haar werk als yogadocent is Jeanette werkzaam als therapeut. Jeanette nodigt je uit zelf verantwoordelijkheid te nemen je leven. Door het proces van bewustwording te activeren en verandering te stimuleren leer dat er meer mogelijk is dan je in eerste instantie dacht.
Gert Slob
Mindfulnesstrainer & meditatiedocent
Gert begeleidt mindfulness- en meditatielessen vanuit rust, openheid en aandacht. Zijn lessen nodigen uit om stil te worden en met mildheid te kijken naar wat zich aandient.
Meer over Gert
Gert is gecertificeerd mindfulnesstrainer (categorie 1, VMBN) en meditatiedocent. Hij heeft een achtergrond in omgangskunde en ruime ervaring in het begeleiden van mensen, onder andere als coach van jongeren in het onderwijs.
Voor Gert betekent meditatie het leren ontspannen en aanwezig zijn bij wat het leven brengt. In zijn lessen staat het observeren van gedachten, gevoelens en ervaringen centraal, zonder oordeel. Door met aandacht en mildheid naar jezelf te kijken, ontstaat ruimte om steviger en evenwichtiger in het leven te staan.
Bij Namasté Yoga verzorgt Gert mindfulness trainingen en meditatielessen, waarin vertragen, stilte en bewustzijn de kern vormen.
Manja Lorsheijd
Yogadocent (Dru yoga & Yin yoga)
Manja geeft yogales vanuit zachtheid en aandacht, met ruimte voor beweging, adem en ontspanning. Haar lessen zijn toegankelijk en ondersteunend.
Meer over Manja
Voor Manja zijn meditatie en yoga onlosmakelijk met elkaar verbonden. Na haar opleiding tot meditatiedocent volgde zij de opleiding tot Dru yogadocent en later Yin yoga. Dru yoga wordt ook wel de yoga van het hart genoemd en kenmerkt zich door vloeiende bewegingen, aandacht voor adem en het werken vanuit zachtheid.
In haar lessen staan sierlijke bewegingsreeksen centraal, waarbij de gewrichten zacht blijven en de adem in alles wordt meegenomen. Deze benadering maakt de lessen geschikt voor een brede doelgroep, met veel ruimte voor aanpassingen.
Naast haar werk als yogadocent is Manja werkzaam als verpleegkundige, wat haar visie op gezondheid en zelfzorg verdiept. Vanuit die ervaring begeleidt zij mensen met aandacht voor wat het lichaam nodig heeft.
Birgit Knotter
Yogadocent & holistisch leefstijlcoach
Birgit ziet yoga als een levenskunst en begeleidt haar lessen met aandacht voor lichaam, adem en bewustzijn.
Meer over Birgit
Birgit kwam in 2012 in aanraking met yoga, wat het begin vormde van een persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Vanuit haar interesse in yoga en meditatie volgde zij de opleiding tot hatha yogadocent, aangevuld met een training in poweryoga. Zij geeft yogalessen aan verschillende doelgroepen, waaronder senioren en deelnemers van stoelyoga.
Naast yoga verdiept Birgit zich in holistisch werken en energetische begeleiding. In haar werk ondersteunt zij mensen bij het omgaan met stress, spanning en leefstijlgerelateerde klachten. In haar lessen en begeleiding staat het ontwikkelen van bewustzijn, balans en innerlijk welbevinden centraal.
Petra Duijvestijn
Yogadocent
Petra geeft yogales met aandacht voor bewustwording, ontspanning en balans. Haar lessen zijn afgestemd op wat het lichaam op dat moment nodig heeft.
Meer over Petra
Petra had al op jonge leeftijd belangstelling voor bewustwording en gezond leven. Na een periode van werken in de welzijnszorg maakte zij bewust de keuze om yoga centraal te stellen in haar leven. Zij volgde de vierjarige hatha yoga docentenopleiding bij Saswitha en verdiepte zich daarnaast via bijscholingen in onder andere ademtherapie, meditatie en ayurveda.
In haar lessen nodigt Petra deelnemers uit om met aandacht te bewegen en te luisteren naar het lichaam. De oefeningen worden aangepast aan ieders mogelijkheden, met ruimte voor ontspanning en verdieping. Wanneer het weer het toelaat, geeft zij ook lessen in de buitenlucht.
Osira Genemans
Yogadocent
Osira begeleidt yogalessen waarin inspanning en ontspanning elkaar in balans houden. Haar lessen nodigen uit tot aandachtig voelen en ervaren.
Meer over Osira
Osira kwam begin twintig in aanraking met yoga vanuit de wens haar gezondheid te ondersteunen. De positieve effecten maakten dat yoga een vast onderdeel werd van haar leven, zowel in Nederland als tijdens haar verblijf in het buitenland.
Yoga groeide uit tot een belangrijk ankerpunt dat rust, balans en veerkracht bracht. Vanuit de wens om zich verder te verdiepen volgde zij de hatha yoga opleiding aan de Yoga Academie Nederland. In haar lessen is er aandacht voor zowel kracht als loslaten, waarbij deelnemers worden uitgenodigd hun eigen mogelijkheden te verkennen.
Anne-Door de Jong
Yogadocent & ademcoach
Anne-Door geeft yogalessen waarin adem, lichaamsbewustzijn en ontspanning centraal staan. De adem vormt de dragende kracht in haar begeleiding.
Meer over Anne-Door
Anne-Door combineert yoga en ademwerk op een rustige en toegankelijke manier. In haar begeleiding staan bewust ademen, ontspanning en het versterken van innerlijke veerkracht centraal. Yoga ziet zij als een waardevol hulpmiddel voor herstel en balans.
Naast haar werk als yogadocent is Anne-Door werkzaam als ademcoach. Zij begeleidt mensen met uiteenlopende hulpvragen, waarbij adem- en aandachtstraining een belangrijke rol spelen. Haar lessen kenmerken zich door zachtheid, veiligheid en aandacht voor wat het lichaam aangeeft.
Aurora van den Berg
Yogadocent & ademwerker
Aurora begeleidt yogalessen met een rustige opbouw en veel aandacht voor adem en stilte.
Meer over Aurora
Aurora’s achtergrond ligt oorspronkelijk in de muziek. Na een periode van intensief werken en een burn-out kwam zij in aanraking met yoga, wat een nieuw pad opende. Yoga werd voor haar een manier om opnieuw verbinding te maken met lichaam en adem.
Zij volgde diverse yoga-opleidingen en verdiepte zich daarnaast in ademwerk en lichaamsgerichte begeleiding. Haar lessen zijn intuïtief opgebouwd en afgestemd op wat er nodig is, met ruimte voor zachtheid, stilte en bewust bewegen.
Anouschka Valkenhoff
Yogadocent
Anouschka geeft yogalessen met aandacht voor lichaamsbewustzijn, grenzen en niet-presterend bewegen.
Meer over Anouschka
Anouschka’s interesse in mindfulness, meditatie en yoga ontstond vanuit de wens om beter te begrijpen hoe mensen leren en zichzelf reguleren. Zij volgde de yogadocentenopleiding bij Samsara en verdiepte zich verder in het begeleiden van leerprocessen binnen yoga.
In haar lessen is er aandacht voor het herkennen van grenzen, het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn en het maken van bewuste keuzes in beweging. Vanuit haar achtergrond in intensieve sportbeoefening en onderwijs brengt zij een heldere structuur en aandacht voor het proces mee.
Wil je een les volgen?
In het lesrooster vind je wanneer en door wie de lessen worden gegeven.